优先考虑可持续发展如何让我们都更健康

简沼泽2022年11月15日

环保主义最显著的好处之一是它使地球保持健康——但对人类呢?优先考虑可持续性可能会对人类的集体健康——包括身体和精神健康——产生多米诺骨牌效应。来自环保倡议的证据证明，随着世界变得更加绿色，为什么把能源投入可持续项目可以让每个人都更健康。

创造更清洁的室内环境

如果可持续发展创造了更清洁的森林和水道，那么很容易想象它如何能带来更清洁的室内环境。绿色基础设施是一个迅速崛起的行业，因为它对健康的好处太多，不容忽视。

最明显的方法是用可再生能源为家庭供电。这意味着石油等有害的不可再生能源的使用减少。它还改善空气和水的质量通过减少呼吸道疾病等疾病来帮助人类保持健康。

优先考虑可持续发展有望引导更多的公民采用更环保的建筑措施-室内和室外-包括:

气候变化的原因温度的剧烈变化不稳定的降雨模式，以及不可预见的自然灾害。随着时间的推移，通过微小的可持续调整来减少个人碳足迹，可以减轻这些气候变化的严重程度。这会影响人类健康和室内环境，因为天气会影响花粉和湿度等空气中的颗粒。所有这些都会增加季节性过敏的强度。

当优先考虑地球时，从纺织品到配料的一切都变得更加重要。是怎么回事做那个孩子的玩具以及制作这道冷冻餐的原料是如何收获的?这对我们的健康有多方面的好处，比如食用危害较小的食物，与更少的有毒物质相互作用。

这能减轻哪些健康风险?第一个与饮食有关，因为许多优先考虑可持续性的人选择减少动物产品和加工食品的消费，更喜欢自己种植或支持当地农民。食用天然食品创造一个更均衡的饮食因为它优先考虑多种宏量营养素，而不是主要的蛋白质，这增加了2型糖尿病、心脏病、中风和结直肠癌的几率。

更多植物性饮食的其他副作用可能会降低患其他疾病的风险。例如，较高的纤维，钾和维生素等于降低血压和胆固醇，与许多健康风险相关。

另一个关于如何选择更符合道德标准的产品的例子是面料。服装和家具中的有机棉和竹子等可持续来源的材料可以通过其透气性和有效隔热来改善人类健康。他们也倾向于更低致敏性降低皮肤刺激的风险。

这是任何消费品的趋势。无论是艺术用品还是玩具，产品的材料构成都很重要——关注可持续性提供了镜头。

可持续性对人类的身体健康有切实的好处，但它也可以对心理健康产生积极影响。最常见的相关性是成就感和目的。

可持续的生活方式减轻了良心，因为有问题的生活方式选择的负担不再相关。有目的的生活可以提高生活质量，减少抑郁和焦虑的机会。

它还提供了精神上的放松，因为可持续思维往往会重新调整其他心态，比如人们如何看待财务状况。在优先考虑地球问题时，预算往往会无意中发生变化，因为消费更有目的性。

许多人认为环保生活很昂贵。然而，它使许多人能够更批判性地思考他们的支出。生态极简主义——在购买产品的同时观察产品对环境的影响——可以减少冲动消费和浪费生产创造了更大的财务自由。

财务压力影响着大多数人，预算中每多出一美元，我们就能少负担一美元，让我们可以专注于更快乐、更有成效的事业。

做出更具环保意识的选择不仅有助于地球。每一种生物都能从对可持续性的分析中得到身心上的好处。人类会意识到它会影响我们生活的方方面面，让我们活得更长久、更充实。